Du möchtest in deinem Leben weiterkommen.
Doch bei manchen Themen stehst du immer wieder am selben Punkt.
Ich begleite dich dabei, zu erkennen, was dich innerlich zurückhält und welche Muster dahinterstecken. Damit du dir selbst mehr vertraust, klarer entscheidest und deinen eigenen Weg bewusster gehst.
ENERGETISCHE UND BEWUSSTSEINSORIENTIERTE 1:1-PROZESSBEGLEITUNG FÜR FRAUEN
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Nach außen wirkt dein Leben perfekt. Innerlich spürst du eine Unzufriedenheit und weißt: Ich muss was verändern.
Du übernimmst Verantwortung, hast schon vieles gemeistert und weißt, dass noch mehr für dich möglich ist. Trotzdem gibt es Themen, bei denen du einfach nicht weiterkommst. Du möchtest beruflich den nächsten Schritt gehen, aber plötzlich kommen Zweifel. Du möchtest deine Bedürfnisse klar aussprechen, doch am Ende passt du dich wieder an. Du möchtest Entscheidungen treffen, hinter denen du wirklich stehst. Stattdessen hinterfragst du dich immer wieder.
Vielleicht bemerkst du auch, dass bestimmte Situationen, Gefühle oder Gedanken in deinem Leben immer wieder auftauchen.
Du hast schon vieles verstanden und ausprobiert. Trotzdem verändert sich manches nicht so, wie du es dir wünschst.
Und du fragst dich: Was hält mich eigentlich noch zurück? So möchte ich nicht weitermachen.
Du spürst, dass du bereit bist, genauer hinzuschauen und dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
MEIN ANSATZ
Wir schauen unter die Oberfläche.
Manche Erfahrungen, Glaubenssätze und Verhaltensweisen begleiten uns schon viele Jahre. Oft erkennen wir erst im Alltag, wie sehr sie unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen beeinflussen können.
In meiner energetischen und bewusstseinsorientierten Begleitung schauen wir gemeinsam tiefer und erkunden, welche unbewussten Muster und Erfahrungen hinter deinen wiederkehrenden Themen liegen könnten.
Die Veränderung kann bereits während einer Session spürbar sein.
WIR BEZIEHEN ALLE EBENEN MIT EIN
Wir beziehen deine Gedanken, deine Gefühle, deine Körperwahrnehmung und dein Unterbewusstsein sowie die energetische Ebene mit ein. So kannst du besser verstehen, was in dir passiert und deinen Umgang damit bewusst verändern.
BODY
Deinen Körper bewusster wahrnehmen
Du lernst, die Signale deines Körpers früher zu erkennen. Du spürst bewusster, wann dir etwas zu viel wird, wo du deine Grenzen übergehst und was du gerade brauchst.
MIND
Gedanken und Muster verstehen
Du erkennst Gedanken, Glaubenssätze und unbewusste Reaktionen, die dich schon lange begleiten und immer wieder beeinflussen.
SPIRIT
Die Verbindung
zu dir stärken
Durch die energetische Arbeit stärkst du die Verbindung zu dir selbst. Du nimmst dich wieder klarer wahr und spürst bewusster, was sich für dich stimmig anfühlt.
WAS MÖCHTEST DU IN DEINEM LEBEN VERÄNDERN?
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Themen wieder:
- Beruf & Selbstständigkeit:
Du möchtest weiterkommen, doch Zweifel und Unsicherheiten halten dich zurück. - Selbstwert & Selbstvertrauen:
Du hinterfragst dich oft und möchtest endlich mehr an dich glauben. - Beziehungen & Grenzen:
Du möchtest für dich einstehen, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. - Wiederkehrende Muster:
Du reagierst immer wieder gleich, obwohl du es längst anders machen möchtest. - Persönliche Weiterentwicklung:
Du hast schon vieles erreicht und spürst, dass noch mehr für dich möglich ist. Auch wenn es dir grundsätzlich gut geht und du dich einfach weiterentwickeln möchtest, bist du herzlich willkommen.
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERN DARF
ENTSPANNUNG
Mehr Ruhe und Stabilität in dir finden
Du lernst, aus dem ständigen Funktionieren herauszukommen, deine eigenen Bedürfnisse früher wahrzunehmen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
So findest du leichter zu deiner inneren Ruhe zurück und hast wieder mehr Energie für dich und das, was dir im Leben wichtig ist.
LOSLASSEN
Alte Gedanken und Muster loslassen
Gespräche, Bemerkungen und alte Gedanken beschäftigen dich nicht mehr so lange. Du lernst, bewusster damit umzugehen, Dinge leichter loszulassen und dich weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen.
So gewinnst du mehr innere Freiheit und kannst deinen eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit gehen.
WACHSTUM
Dir selbst wieder mehr vertrauen
Du erkennst immer klarer, was du wirklich möchtest, traust dich, Entscheidungen für dich zu treffen und stehst bewusster für deine Bedürfnisse ein.
So kannst du beruflich und privat weiterkommen und dein Leben immer mehr nach deinen eigenen Wünschen gestalten.
KUNDENFEEDBACK
Das sagen meine Klientinnen
Ich nehme vieles nun bewusster wahr und kann es dadurch schneller regulieren und verändern. Diese Leichtigkeit ist ein Traum. Ich gehe nun mit mehr Selbstliebe, Kraft und Lebensfreude durchs Leben.
Durch dich habe ich mein Strahlen wieder zurück und sehe alles wesentlich entspannter. Dadurch lässt sich der Alltag, der sich ja nicht verändert hat, viel besser meistern.
Danke liebe Sigrid, dass du mich gerade auf so achtsame Weise begleitest, auch über die Entfernung hinweg online. Durch deine Übungen, deine Ruhe und deine Art hilfst du mir dabei, wieder mehr bei mir selbst anzukommen, verschiedene Themen zu verarbeiten und innerlich Schritt für Schritt ins Gleichgewicht zu finden. Ich merke, wie gut mir diese Arbeit tut, nicht nur mental, sondern auch energetisch.
Die Rückmeldungen beschreiben persönliche Erfahrungen einzelner Kundinnen. Jede Frau erlebt ihren eigenen Prozess. Wahrnehmungen und Veränderungen können unterschiedlich sein.
DEINE BEGLEITUNG
Ich führe dich klar durch deinen Prozess.
In der Begleitung arbeiten wir mit dem, was sich gerade in deinem Leben zeigt. Ich höre genau hin, spreche ehrlich aus, was ich wahrnehme und stelle dir Fragen, die dich tiefer hinschauen lassen. Je nachdem, was dein Thema braucht, verbinde ich bewusste Gespräche mit Körperwahrnehmung, der Arbeit mit dem Unterbewusstsein und energetischen Methoden.
Das bekommst du in deiner Begleitung
- persönliche 1:1 Einheiten mit je 90 – 120 Minuten
- regelmäßige Termine über mehrere Wochen oder Monate
- energetische und bewusstseinsorientierte Prozessbegleitung
- ehrliche Rückmeldungen und persönliche Impulse
- WhatsApp-Support zwischen den Einheiten
Viele Muster haben sich über Jahre entwickelt und zeigen sich in unterschiedlichen Situationen. Deshalb braucht Veränderung Zeit. Neue Reaktionen und Entscheidungen dürfen im Alltag erprobt und Schritt für Schritt gefestigt werden.
Zwischen unseren Einheiten schauen wir gemeinsam auf das, was sich bei dir zeigt, und beziehen es in die weitere Begleitung ein.
Du kannst zwischen einer achtwöchigen Begleitung und einer Zusammenarbeit über vier, sieben oder zwölf Monate wählen. Im Impulsgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen zu deinem Anliegen passt.
Hallo, ich bin Sigrid.
Ich kenne den Weg vom ständigen Funktionieren zurück zu mir selbst.
Lange dachte ich, ich müsste noch mehr leisten, lernen und im Außen nach Antworten suchen. Ich wollte vorankommen, mehr vom Leben haben und mich wieder richtig lebendig fühlen.
Doch manche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen kamen immer wieder zurück und blockierten mich. Erst als ich begonnen habe, ehrlich bei mir selbst hinzuschauen, erkannte ich, wie sehr mich bestimmte Erfahrungen und alte Überzeugungen geprägt hatten.
Schicht für Schicht habe ich mich selbst besser kennengelernt. Heute spüre ich eine tiefe Verbindung zu mir, kenne meinen eigenen Wert und gestalte mein Leben bewusster.
Genau deshalb begleite ich heute Frauen, die bereit sind, sich selbst näherzukommen und ihrer persönlichen Entwicklung bewusst Raum zu geben.
Bei mir darfst du so sein, wie du bist. Ich sehe, was hinter deinen Worten liegt, und führe dich klar durch deinen persönlichen Prozess.
KOSTENLOSES IMPULSGESPRÄCH
Lass uns gemeinsam schauen, wo du gerade stehst.
Im Impulsgespräch erzählst du mir, was dich zurzeit beschäftigt, wo du nicht weiterkommst und was du verändern möchtest.
Wir schauen gemeinsam darauf, was sich in deinem Leben wiederholt und wobei du dir Unterstützung wünschst. Danach sage ich dir ehrlich, ob meine Begleitung zu dir passt und welcher Rahmen für dein Anliegen sinnvoll ist. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Anschließend entscheidest du in Ruhe, ob du diesen Weg gemeinsam mit mir gehen möchtest.
HÄUFIGE FRAGEN
Muss ich wissen, woher mein Thema kommt?
Nein. Du kannst mit der Situation oder dem Gefühl kommen, das dich gerade beschäftigt. Im Impulsgespräch schauen wir gemeinsam, welche Themen und Muster sich zeigen und wobei du Unterstützung brauchst. Daraus erkenne ich, wie ich dich begleiten kann und wie wir gemeinsam an deinem Thema arbeiten können.
Warum geht die Begleitung über mehrere Wochen oder Monate?
Viele deiner Reaktionen und Muster sind über längere Zeit entstanden. In einer Sitzung können wir bereits ein konkretes Thema verändern und du wirst direkt Erleichterung spüren. Durch die längere Begleitung bearbeiten wir weitere Themen und du lernst, die Veränderungen bewusst in deinem Alltag zu leben und vor allem zu reflektieren. Dafür braucht es auch deine klare Entscheidung, wirklich etwas verändern zu wollen.
Muss ich Erfahrung mit energetischer Arbeit haben?
Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Wichtig ist deine Bereitschaft, dass du etwas verändern willst und offen bist ehrlich hinzuschauen.
Findet die Begleitung auch online statt?
Ja. Ich begleite dich sowohl online als auch persönlich vor Ort in 3141 Kapelln.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Du möchtest nicht länger am selben Punkt stehen bleiben?
Dann nimm dieses Gefühl ernst.
Lass uns gemeinsam anschauen, wo du gerade stehst, was sich in deinem Leben wiederholt
und wie ich dich auf deinem weiteren Weg unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.